暖手器

在热瑜伽室里，一旦温度下降，练习的节奏就会被打断。学员们会失去原有的节奏感，肌肉也会变得紧张，从而无法达到放松的效果。而强制通风的加热器只会让情况更糟：它们会使空气变干，还会产生气流，干扰练习的专注度。真正需要的其实是另一种形式的温暖——那种让人感觉像站在阳光下般的温暖。 技术上的关键点 我们的红...