Холодный пол не только вызывает дискомфорт, но и забирает тепло у человека, замедляя кровообращение. Это превращает вечер дома в борьбу с одеялами и...

В студии для занятий хот-йогой сразу становится ясно, когда температура падает — ритм занятий нарушается. Участники теряют ритм, мышцы напрягаются, и...