एक हॉट योग स्टूडियो में, जैसे ही तापमान कम होने लगता है, योग की प्रक्रिया बाधित हो जाती है। छात्रों का लय खो जाता है, मांसपेशियाँ तन जाती हैं, और वह गहरी आराम की अवस्था भी गायब हो जाती है। फोर्स्ड-एयर हीटर्स स्थिति को और खराब कर देते हैं; क्योंकि वे हवा को सूखा देते हैं एवं हवा के प्रवाह को बढ़ा देते हैं, जिससे ध्यान भंग हो जाता है। आपको ऐसी ही गर्मी चाहिए – ऐसी गर्मी जो ऐसी ही लगे, जैसे कि आप किसी धूप वाली जगह पर खड़े हों।
तकनीकी दृष्टि से महत्वपूर्ण बातें
हम अपने इन्फ्रारेड हीटरों को कार्बन फाइबर तत्वों के आसपास बनाते हैं, एवं उन्हें क्वार्ट्ज ट्यूबों में लपेट देते हैं। इस संयोजन से शॉर्ट-वेव इन्फ्रारेड विकिरण प्राप्त होता है। यह विकिरण सीधे वस्तुओं एवं लोगों को गर्म करता है, न कि हवा को।
ये हीटर 120V पर काम करते हैं, एवं आमतौर पर 500W की क्षमता रखते हैं। ये तुरंत ही गर्म हो जाते हैं, एवं एक सुखद सतह तापमान पर रहते हैं, जिससे निरंतर गर्मी प्राप्त होती है। ये हीटर छोटे एवं हल्के होते हैं; इसलिए आप इन्हें दीवार पर या शेल्फ पर आसानी से लगा सकते हैं, बिना स्टूडियो की जगह घेरे।
हॉट योग रूम में इनका उपयोग क्यों उपयोगी है?
हॉट योग में लक्ष्य तो गर्म हवा देना नहीं, बल्कि सहायता प्रदान करना है। इन्फ्रारेड गर्मी धीरे-धीरे प्रवेश करती है, जिससे मांसपेशियाँ आराम करती हैं एवं रक्त प्रवाह ठीक रहता है। इससे शरीर की प्राकृतिक विषहरण प्रक्रिया में मदद मिलती है, जिससे लोग लंबे समय तक आसनों को बनाए रख सकते हैं, एवं कम थकान महसूस करते हैं।
चूँकि यह गर्मी विकिरण के रूप में ही प्रदान होती है, इसलिए यह धूल या हवा के प्रवाह को उत्पन्न नहीं करती। इससे कमरा साफ एवं शांत रहता है। इस प्रकार, आपको एक सुसंगत वातावरण मिलता है – साँस लेने एवं आसन बनाने की प्रक्रिया आसान हो जाती है, एवं योग करने का अनुभव वास्तव में आरामदायक हो जाता है।
जानने योग्य बातें
इन्फ्रारेड हीटर बहुत ही कुशल होते हैं, लेकिन उनकी सही जगह पर स्थापना भी आवश्यक है। इन्हें सीधे योग मैट के ऊपर ही रखें। यदि आप कई हीटरों का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें समान दूरी पर रखें, ताकि कोई गर्म/ठंडा क्षेत्र न बने।
ये हीटर बहुत ही शांत रहते हैं, लेकिन क्वार्ट्ज ट्यूब बहुत ही गर्म हो जाता है। इसलिए इस तत्व को दूर रखें, एवं कपड़ों से भी दूर रखें। विश्वसनीय एवं निरंतर प्रदर्शन हेतु, इन हीटरों को थर्मोस्टेट के साथ जोड़ें, एवं सुनिश्चित करें कि सर्किट पूरे भार को संभाल सके।