در استودیوهای یوگای گرم، در لحظهای که دما کاهش مییابد، جریان هوا متوقف میشود. شرکتکنندگان ریتم خود را از دست میدهند، عضلاتشان سفت میشوند و آن حالت آرامشی که به دنبال آن هستید، از بین میرود. گرمایشکنهای با هوای مجازی اوضاع را بدتر میکنند؛ زیرا هوا را خشک کرده و جریانات هوایی ایجاد میکنند که تمرکز را مختل میکند. آنچه که مورد نیاز است، نوع دیگری از گرماست؛ گرمایی که احساس آن مانند ایستادن در معرض نور خورشید باشد.
نکات فنی مهم:
گرمایشکنهای مادون قرمز ما بر اساس یک عنصر فیبر کربنی ساخته شدهاند؛ این عنصر درون یک لوله کوارتزی قرار دارد. این ترکیب، تابش مادون قرمز کوتاهموج ایجاد میکند. این گرما، اشیاء و انسانها را مستقیماً گرم میکند، بدون اینکه زمان زیادی صرف گرم کردن هوا شود.
این دستگاهها با ولتاژ ۱۲۰ ولت و توان حدود ۵۰۰ وات کار میکنند؛ بنابراین در عرض چند ثانیه گرما تولید میشود و دمای مناسبی برای گرم کردن فراهم میگردد. این دستگاهها کوچک و سبک هستند؛ بنابراین میتوان آنها را به راحتی روی دیوار نصب کرد یا روی قفسه قرار داد، بدون اینکه فضای استودیو را اشغال کنند.
چرا این دستگاهها در استودیوهای یوگای گرم مؤثر هستند؟
در یوگای گرم، هدف، ایجاد گرمای شدید نیست، بلکه کمک به آرامش عضلات است. گرمای مادون قرمز، به آرامی وارد بدن میشود و به آرامش عضلات کمک میکند؛ همچنین به گردش خون کمک میکند. این امر به بدن کمک میکند تا در حین انجام حرکات، مواد سمی را از بدن دفع کند؛ بنابراین افراد میتوانند حرکات را برای مدت طولانیتری و با فشار کمتری انجام دهند.
از آنجایی که گرما از نوع تابشی است، هیچ گرد و غباری ایجاد نمیشود و جریانات هوایی نیز وجود ندارد؛ بنابراین اتاق تمیز و آرام باقی میماند. این امر منجر به فضایی یکنواخت میشود؛ تنفس نیز با حرکات هماهنگ میشود و تمرینات یوگا واقعاً آرامشبخش خواهد بود.
نکاتی که باید بدانید:
گرمایشکنهای مادون قرمز کارایی بالایی دارند، اما محل قرارگیری آنها نیز مهم است. باید آنها را طوری قرار داد که مستقیماً روی زمین تمرین بتابند. اگر چند دستگاه دارید، باید آنها را به طور یکنواخت قرار دهید تا نقاط گرم و سردی ایجاد نشود.
این دستگاهها بسیار ساکت هستند، اما لوله کوارتزی موجود در آنها بسیار داغ میشود؛ بنابراین باید این عنصر را دور از دسترس و دور از پارچهها نگه داشت. برای عملکرد قابل اطمینان، باید این دستگاهها را با ترموستات همراه کرد و اطمینان حاصل کرد که مدار برقی میتواند بار کلی را تحمل کند.